腰部受伤范围比较广，比如可能是肌肉受伤，也可能是韧带或软组织受伤，如果情况比较严重，可能出现了腰椎骨折，情况严重的，或有脊髓损伤，或截瘫等。不同部位出现的损伤程度不同，恢复的方法都是不一样的。若是肌肉或韧带损伤，建议患者可以选择保守方式治疗，比如在患处贴合药膏治疗，比如消痛贴膏。除此之外，也可以喷洒消肿的气雾剂，且卧床休息，基本2~3个礼拜以后即可恢复。若是腰椎骨折，情况不严重，需卧床休息保守治疗，至少两个月。若是情况严重，需采取手术后备货内固定治疗，同时结合相关药物治疗。