如果出现双膝盖酸软，有可能是因为突然大量的剧烈运动，和长时间久坐或者突然站起来，都有可能会出现这种问题，对于上述所导致的问题属于正常现象，只要适当减少运动量以及通过休息都可以得到缓解。但是如果长时间出现膝盖酸软的症状，在临床上主要是考虑膝关节的骨性关节炎，也叫长骨刺，主要是由于膝关节的软骨出现退变以及老化所导致的，同时还要排除半月板有没有损伤。在临床表现上不但会出现酸痛，同时患者还会表现出疼痛以及行走困难，甚至还会影响到日常的工作生活，建议患者一定要及时到医院进行膝关节的X光检查，根据症状在骨科医生的专业指导下进行治疗。