年轻人出现了高血压，很有可能是由于不良的生活习惯所导致的，包括经常的熬夜、精神压力过大或者是吃一些油腻、油炸类的食物，大量的吸烟、酗酒所引起的。也有可能是由于遗传因素所导致的，或者是由于一些疾病，如头颅疾病以及肾脏疾病，或者是内分泌疾病所引起的。一旦被确诊患有高血压，就应该积极的应用降压药来进行治疗，可以应用利尿剂或者是β受体阻滞剂，是能够起到平稳降压的作用的，还要改变不良的生活习惯，要做到饮食起居有规律，避免熬夜劳累，避免吸烟、酗酒等，还要避免吃刺激性的食物，避免喝浓茶以及浓咖啡。