如果说女性一直不来月经首先需要排除一下怀孕的可能性。如果没有怀孕，可以催经。在饮食上面，可以饮用红糖水，尤其喝热的红糖水，催经效果比较好。每天喝一碗，连续喝三天。另外，可以用鸡蛋红糖和龙眼煲水，具有促进作用。如果饮食催经的效果不好，需要去医院，在医生指导下使用药物进行催经。