肾阴虚和肾阳虚一般可以同时补。出现了肾虚病症，多数是由于长时间的抽烟喝酒，和不注重饮食规律所造成的。初期可能会有浑身乏力、头脑发热和食欲不振的现象，也有少数的人是遗传的原因造成的。必要的时候，可以到当地的医院，进行肾镜检查来明确病因。如果轻微的，可以在医生指导下，口服护肾的药物来进行治疗。恢复期间，饮食方面尽量以温热食物为主，不要过于生硬，不利于病情好转。