首先，我们知道女性由于各种原因引起偏头痛时，可以采取一些方式进行缓解。第一、如果是月经周期引起的偏头痛，那么我们可以在经期前，在医生的指导下服用雌激素。再就是在月经期间应该减少一些辛辣，油炸和刺激性的食物。可以多吃牛奶，燕麦和蔬菜，它能够缓解荷尔蒙作用的一些食物。第二、女性偏头痛发作的时候，可以取一条热毛巾，敷于后颈部使血液循环加快，或者可以用正确的手法按摩前额和太阳穴，同时可以到户外进行活动，呼吸一下新鲜空气。第三、再就是进行瑜伽和游泳这些有氧运动，也可以缓解偏头痛带来的痛苦。那么对于一些这些运动，还有一些食疗方法不能解决的，还可以口服止痛药物来进行治疗。