怀孕乳房上长斑，是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增长，而且还有雌激素以及孕激素水平的不断上升，然后会导致皮肤中的黑色素细胞功能增加，这种情况会出现长斑的症状。不过，通常在产后数月之后，皮肤的色素沉着基本上就会慢慢地消失，但也有少部分的女性偶尔会有色斑消退不全的现象发生。怀孕的时候，建议可以多吃含维生素比较多的水果和蔬菜，可以有效地帮助缓解皮肤出现色斑的症状。