由于是肾阴亏虚、精气不足引起的气血亏虚，建议吃六味地黄丸、知柏地黄丸、五子衍宗丸等补肾、益精、填髓的中药或中成药。如果是肾阳不足，可以服用提高人体免疫力，具有温补肾阳、强筋健骨的中成药，比如桂附地黄丸。男性的气血不足，建议适当的参加有氧运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等，并注意营养的搭配，以利于增强身体的抵抗力。要忌食辛辣、生冷、刺激性的食物，平时可以多吃一些温补的食物，比如猪肝、牛肉、羊肉或者，用红枣、红豆、核桃粉每天冲泡，早上饮用，可以起到补气补血的作用。