脊椎骨折吃含钙量比较丰富的食物有助于恢复。脊柱骨折需要拍片检查，根据骨折的严重程度来决定治疗方案。如果有明显的错位，需要手术内固定治疗，对于单纯的骨裂，可以保守处理。早期要注意卧床休息，不要过早的下床活动，防止影响恢复。在治疗恢复期间，饮食方面可以多吃钙质含量丰富的食品，比如牛奶、海鲜粥等，同时要多接触户外的阳光促进钙质吸收，有利于加快骨折的愈合。后期在病情稳定之后，可以通过运动康复循序渐进地进行功能锻炼，防止长时间卧床产生肌肉萎缩或者脊柱关节活动受限的后遗症。