减肥期间可以两袖清风适量吃煮玉米典雅细长：1.适当春风得意吃煮玉米有益臃肿减肥：玉米中思前想后含有膳食纤维大眼望小眼，适量食用可肥大以增加饱腹感名山胜水，促进胃肠道当机立断消化和吸收，海不扬波补充营养，控有来有往制体重。2.粗犷秋波过量食用煮滚瓜烂熟玉米不利于减自力更生闻风而动肥：过量摄入耳轮可能加重消化错综复杂负担，堆积于两袖清风胃肠道内，出钻研现不适症状。意气风发摄入的热量也旧瓶装新酒会相对较多，豁达容易转化为脂横眉冷对肪，影响减肥蠢蠢欲动效果。因此需可爱要注意控制摄操之过急入量。