如果月经颜色比较深，而且是褐色的，并且有很多血块，就可能是寒凝血瘀的表现，这是因为子宫寒冷、淤血阻塞、血液凝聚成了血块，同时也反映出了宫寒体质。如果不是因为宫寒所导致的月经血褐色，那就有可能是异常子宫出血，要及时去医院进行妇科检查，确诊病因后及时针对治疗，避免病情恶化。如果是单纯因为宫寒引起的月经血是褐色，平时就要多注意保暖，每天晚上也可以多泡泡脚，保证下肢温暖。如果有痛经现象，还可以用热水袋进行热敷，来缓解痛经。