男人同房之后如果腰痛可以通过口服布洛芬缓释胶囊、扶他林肠溶片、葵拉兰等这类药物来缓解腰痛的症状。在性生活的过程中，如果长期处一个体位或者性生活时间过长，可能会造成腰背部的肌肉受损形成腰肌劳损，这种腰肌劳损可以通过口服药物或者是外敷膏药，或者是局部热敷的方式来缓解症状，最长选用的外敷膏药，比如复方男性止痛膏，云南白药膏对于缓解腰痛的症状都有比较好的效果，建议进行适当的体育锻炼，增强腰背部肌肉要背背的肌肉被锻炼的强健了，以后在性生活的过程中就不会再出现腰酸和腰痛的症状了。