肝气不舒中医的角度来讲就是肝瘀气滞导致的，所以需要疏肝解瘀药物方面可以选择逍遥丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散，木香顺气丸，开胸顺气丸。疏肝解郁胶囊，舒肝和胃丸，大柴胡丸等药物调理，平时可以用玫瑰花浴巾，陈皮，红花等泡水喝。另外其他方面的调理主要就是情绪方面，切不可焦虑，抑郁，紧张等等，不能熬夜不能生气，上火需要多参加集体活动，多与朋友进行交流，多观看一些积极乐观，向上的娱乐活动。多到户外进行运动可以顺畅全身气血，有利于改善气血循环，而且可以舒畅情致。另外就是饮食注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，以免身体湿气过重，而影响气血的运行。