如果一个患者因为焦虑等不良情绪导致长期失眠，应该如何治疗呢？像这种情况，建议看一看精神内科医生。行焦虑量表测量，看看患者焦虑的程度是怎样的程度。如果是轻度的焦虑情况，这种情况建议患者，能够听听音乐，练练瑜伽，进行自我调节，这样也许对焦虑失眠的症状，有一定的帮助。如果是中重度的焦虑症，可能就需要在精神内科医生的指导下，口服适当的抗焦虑药物，来缓解以上不适症状的。