如果患者不慎扭伤了膝盖，应及时到正规医院就诊，积极完善相关的检查，明确损伤的部位和程度，给予及时正确的治疗。如果仅是软组织损伤，应建议患者适当休息，在急性期给予冷敷，以免组织肿胀，48小时以后可给予局部热敷，以利于组织消肿和炎性反应的吸收，同时可使用活血止疼药物或者非甾体类消炎镇痛药物来对症治疗，通常可获得较好的缓解。如果存在韧带或半月板的损伤，对于损伤较轻者可给予患肢固定，有利于受损韧带组织的恢复；如果韧带撕脱严重，或者存在相应部位的骨折，应建议其及时进行手术治疗，对骨折进行复位，对损伤的韧带进行修复。