一般在怀孕的前三个月需要补充复合维生素和叶酸，长期的复合维生素是爱乐维进行维生素的补充。其次，进行叶酸的补充。有一些复合维生素中是含有叶酸的，一般是可以满足一般孕妇的需求。但是如果存在叶酸障碍等情况的女性，则需要增加叶酸的补充量，可能需要进行单独的叶酸的补充。在怀孕的前三个月的女性，需要在饮食上进行相关的条件。比如多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，肉类以及鱼虾。尽量避免过于辛辣刺激以及烧烤类的生凉的食物或者饮品。平时多注意适量的运动，保持一个良好的心情以及放松的心情，这样是更有利于备孕成功的。一定要注意放松心情以及注意适量的运动，尽量不要熬夜。