中医认为肾脏为先天之本，而脾胃为后天之本。如果说现在患者出现了脾虚的情况，那么可能会出现一些消化不良、食欲不振，或者说是面黄肌瘦、失眠多梦。如果说现在患者出现了肾虚，那么可能会出现腰膝酸软、精神倦怠、畏寒怕冷，如果说现在患者同时有脾虚和肾虚的情况，那么最好是去当地的中医院系统的开一些中药汤剂进行治疗。如果说属于是轻度的脾肾亏虚的情况，那么也可以尝试通过食物调理。比如说可以试着吃一些山药，或者说是薏米仁、菠菜、黑豆、黑芝麻。当然一定要少吃寒凉食物。