腰部疼，小便次数多，是典型的尿路刺激征表现。多考虑存在尿路感染可能，轻微的、症状不明显的尿路感染是可以自己恢复的。在有尿路刺激症状的情况下可以通过大量饮水，多排尿，多休息，保持局部干净后逐渐恢复正常。但是对于症状较重、尿频、尿急和尿痛等，症状持续不缓解，且伴有发热等全身症状的患者，则需要进行药物治疗。建议到正规医院行尿常规检查，观察是否有白细胞增高，若存在白细胞增高，则应在医生的指导下进行抗感染治疗。