前列腺增生的注意事项：1.首先体检是很重要的。前列腺增生40岁以后就开始出现了，到50岁左右可能症状就慢慢的较突出了，所以50岁以后的例行体检是比较重要的。2.饮食上要戒烟、戒酒、规律的生活、不要熬夜，针对前列腺还有一点特殊，少吃些辛辣刺激的东西。有的人可能对葱、姜、蒜、辣椒也很敏感，那就少吃一点；有的人对海鲜敏感、牛肉敏感就少吃一点。3.预防过程中不建议骑太多的自行车。有的人是因为上下班，可能长期骑自行车，觉得是一种运动。骑自行车底座对前列腺的挤压是较大的影响，运动走路就可以了。4.性生活要节制，性生活的时候前列腺会充血，充血完后也会出现排尿的症状。