气滞血瘀引起来的痛经，可以服用一些中药来进行调理，比如说可以服用柴胡疏肝散，和桃红四物汤加减来进行治疗，缓解症状。平时也可以用艾叶，红花，益母草来泡脚，也具有缓解痛经的一个作用。患者在月经期间一定要注意饮食清淡，不要吃辛辣，油腻，刺激性的食物，同时还应该要注意作息时间有规律，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。像一些过甜过咸的这些食物也最好都不要吃，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如说像一些鸡肉，鱼肉，这些都是可以适当的吃一些。需要注意的是，一定要少吃多餐，不要一次性吃得太多。另外，患者也可以通过艾灸的方法来进行调理，同时在这期间，也可以拿热水袋在腹部进行热敷，缓解症状，平时也可以喝一些红糖水。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。