孕妇如果出现便秘，可以口服复方聚乙二醇电解质散，或者是乳果糖等药物，但是必须在医生的指导下使用，以防止出现腹泻，影响水电平衡，甚至会导致宫缩引起早产等情况不但要吃药物，同时还需要积极的调整饮食，例如不要吃过于辛辣的食物，如辣椒，辣条，麻辣火锅等，不能吃难以消化，容易形成硬结便的食物，如干菜，干蘑菇，干豆角等。可适当摄入富含维生素和纤维素的食物，如水果及绿色蔬菜等，适当摄入有助于通便的食物，如酸奶，蜂蜜，火龙果，香蕉等。同时还需要适当多喝水，在早晨要积极地定点排便，以防止出现大便秘结。