中医认为，气为血之帅、血为气之母，所以气虚和血虚，常常会一起出现。气虚常见于神疲乏力，自汗、畏风，容易感冒，身体机能低下，容易出现血压偏低、甲状腺功能减退、子宫脱垂等，说话语音低微，容易患一些慢性疾病，调养可以用四君子汤、生脉饮等。血虚表现为头晕目眩、眼结膜苍白、手指甲苍白、面色？白，月经量少、月经颜色淡红、或者出现闭经、不孕，脱发失眠。补血可以选中成药当归养血汤、人参归脾丸、乌鸡白凤丸、四物汤、八珍汤等。