肛门口掉出一块肉，要根据这块肉的大小、颜色、活动度，同时有没有其他的伴随症状来采取不同的应对措施。如果便后偶尔会掉出来，没有其他的临床不适感，比如没有伴随出血、肛门疼痛等。同时大便之后，它可以自行回纳入肛门内，这种情况下有可能是内痔脱出肛外，可以采取保守治疗一段时间，调整饮食结构，比如多食用清淡的饮食，便后可以用温水坐浴肛门，局部使用痔疮类的药物，比如痔疮膏、痔疮栓等药物进行保守治疗，肛门掉出来的这块肉这种症状可以得到一定程度的缓解。如果这块肉反复多次脱出肛门外，大便之后，又不能自行还纳入肛门里面，甚至用手还纳进去之后，还会再次掉出来，这种情况下，可能会影响到日常生活，建议做手术进行治疗。当然以上说的这种情况是针对痔疮，如果是肛乳头或者是直肠息肉，随着大便会掉出来，不管是哪一种情况都应该尽早手术进行治疗，具体是痔疮还是息肉，或者是肛乳头，建议到医院找专业的肛肠科医生检查之后，进一步的明确诊断。