慢性宫颈炎需要保持阴部清洁干燥，勤换洗内裤，内裤选择棉质透气性好的，最好是和袜子之类分开清洗，太阳暴晒，避免出现不洁性交的情况，保持良好的饮食习惯，饮食要选择清淡，无刺激的，避免吃辛辣，生冷，油腻的食物，不要吸烟喝酒。多注意休息，避免晚上长时间熬夜，加强锻炼增强免疫力，注意劳逸结合，避免剧烈的运动。避免久坐久站，让阴部多通风，避免总是穿紧身裤，性生活前后尽量清洗双方的生殖器，就可以避免让自己的病情变得更加严重了，对预防复发有很好的作用。