肝火旺盛常常是由于肝气郁结，郁而化火，或过食辛辣之品， 或热邪内蕴化火上逆所致。表现有头晕胀痛，耳鸣，面红，目赤肿痛，急躁易怒，心烦不眠或多梦，口干口苦，便秘，尿赤或者胁肋疼痛，吐血，妇女月经量多，或者月经提前，舌红苔 黄，脉弦数。龙胆草，栀子，黄芩，菊花、板蓝根等中草药都具有清肝火的作用，中成药可以选择龙胆泻肝片来清利肝胆实火，也可以服用加味逍遥丸或柴胡疏肝散来帮助疏肝理气，以防肝气郁结化火再次加 重病情。同时注重调畅情志，保持愉快的心情，使肝气舒畅， 饮食清淡，忌辛辣之品，多吃水果和蔬菜，作息规律。