尿频主要是要寻找引起尿频的原因，针对性的进行对症治疗，常见的尿频是感染引起。应查尿常规，或者尿培养等，选择敏感的抗生素对症治疗。至于吃什么食物可以缓解尿频，食物缓解尿频的作用，相对来说比较有限，平时可以吃一些含钾丰富的食物，比如说像花生，香蕉，香菇，白菜等食物，对缓解尿频或多或少会有一定的帮助。另外，进食的时候要适当的控制盐的摄入，有利于保持肾脏的水分，这样对尿频或多或少也有一定的作用。平时要规律作息，保持良好的心态，不食辛辣刺激的食物，以清淡饮食为主。