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气虚吃哪些好:气虚患者通过一些补气的食材,可以起到调理的作用。粳米性平,味甘,能够补中益气。气虚者宜常食之。牛肉性平,味甘,有益气血、补脾胃、强筋骨的作用,故气虚者宜常食之。狗肉性温,味咸,能补中益气,对气虚兼有脾虚或肾虚、肺虚或阳虚者,更适宜,尤宜秋冬季节最为食。鸡肉性温,有温中、益气、补精、养血的功效。无论是气虚、血虚、肾虚,皆宜食之。鲢鱼性温,味甘,能入脾肺而补气,气虚者宜食之。