中医理论认为肾藏精、主生殖，精子活力低，应从温肾壮阳强精入手，多用五子衍宗丸、生精胶囊、麒麟丸、金锁固精丸、金匮肾气丸、六味地黄丸、右归胶囊、复方玄驹胶囊等等调理。另外，还要运用中医特色疗法，比如针挑治疗，改善生育和精子状态。药食同源，除了药物，还要多吃黑色和咸味入肾的食物。现代医学认为精子活力低，属于弱精的范畴，原因很多比如营养不良、生殖系统感染、环境污染、长时间接触有毒物品或者辐射等等。首先要到正规医院检查确诊具体原因，找到原因，规范化治疗。饮食上多吃含精氨酸蛋白和锌、硒、钙元素高的食物，提高精子活力。