肾虚在临床上分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚表现为腰膝酸软、潮热盗汗、失眠、多梦耳鸣。5、心烦热、舌红少苔。脉旭说。肾阳虚会出现腰膝酸软、乏力、怕冷、小便清肠、大便稀溏，甚至会出现水肿。在药物治疗方面，肾阴虚的患者可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等等进行治疗。肾阳虚的患者可以选择金匮、肾气丸右归丸等等进行治疗。在饮食方面，肾阴虚的患者可以多吃一些枸杞、百合进行食疗。肾阳虚的患者可以吃一些补阳气的食物，比如羊肉、狗肉、核桃、韭菜等等。肾虚一般都是由先天不足，后天失养造成的，因此要注意适当运动以及不要熬夜，避免过劳而损伤肾气。