心跳快，血压高可以通过服用长效的降压药来控制血压。最好去医院抽血化验甲状腺功能，在医生的指导下去做心脏彩超和心电图来进行对症治疗。长期熬夜或精神压力特别大，会引起心跳快和血压高的情况，或者受外界的刺激也是会引起这种情况的。平时要注意控制饮食的摄入量，以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果、蔬菜。不要吃动物内脏和高脂肪的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，以免影响身体的恢复。