脚背上的筋突然疼痛，可能与外伤有关系，比如重物砸伤、在运动的过程当中出现扭伤，都是引起的主要原因，一般就需要注意观察局部是否出现肿胀。一旦出现肿胀疼痛，就可以及时采取冷敷来消肿止痛。在医生的指导下使用云南白药气雾剂，都是有助于好转。通常建议需要在医生的指导下先做检查，如果外伤疼痛严重，要进行拍片，排除骨骼损伤的可能性。