判断肾阴虚，还是肾阳虚，主要是看症状表现。肾阴虚的症状有头晕耳鸣，腰膝酸软，失眠多梦，潮热汗出，咽干颧红，形体消瘦，小便短黄或大便干，女性出现月经量少、闭经、崩漏等，男性会出现阴茎总是勃起、遗精、以及一些性功能的变化。肾阳虚的主要症状有神疲乏力，畏寒怕冷，四肢发凉，性功能减退，小便清长，尿少或夜尿多，听力下降或耳聋，记忆力减退，嗜睡，多梦，自汗，虚喘气短，五更泄泻或便秘，身体浮肿，须发早白，女性的不孕，男子的阳痿早泄等。