男人经常腰疼，可以口服一些消炎镇痛类或活血止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、痹祺胶囊、附桂骨痛胶囊等，也可以外用药物，比如消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。大多数的疼痛，经过上述治疗后均好转，同时，也可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，同时，也建议要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免久坐久站，避免过度负重。并注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果经过上述几种治疗，仍然没有好转，都需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误。