感冒期间可以适当吃一些中性的水果，水果中含有丰富的维生素C有利于感冒的恢复，比如说可以吃猕猴桃、苹果、香蕉、橘子等；感冒期间不建议吃一些热性的水果，如芒果、葡萄等，这些水果容易上火，会加重咽部部不适的症状；感冒期间也不要吃过甜的水果，容易刺激呼吸道引起咳嗽咳痰的症状。感冒期间，除了适量服用水果，还是需要注意休息，避免受凉，规律作息，多喝一些温热的开水，这些都有助于缩短感冒的病程。