每个月来大姨妈的时候，很多女性都会吃止痛药来缓解痛经，但是，这种治疗痛经的方法并不是太好，大家不妨从生活中的点滴寻找，有些方法在治疗痛经的时候不仅经济而且还很方便。

1.维生素 b6治痛经，既经济又方便

维生素b6对痛经有很好的治疗效果，具体服用方法是：疼痛较轻时，在来潮前7天开始服药，每次服用维生素b62片(20毫克)，每天服3次，连续服7天至来潮停药;疼痛较重时，服药方法同上，只是剂量加至每次40毫克，也就是剂量加倍。

2.榴莲“臭气熏天”，熏走经期疼痛

榴莲气味强烈，“臭气熏天”。但由于榴莲性热，可以活血散寒，特别适合受痛经困扰的女性食用，另外，用榴莲的果壳适量和猪骨头适量一起煮汤是民间传统的食疗秘方。

3.痛经从耳治，给痛经做耳疗

女人痛经的时候，用两个小棉球沾一点儿医用酒精塞入耳廓内，过一会儿觉得耳廓内发热，腹痛就会缓解。

4.洗热水澡治痛经，站比坐好

痛经时冲个热水澡会稍有缓解。用“花洒”对着腰部进行一下“水疗”是个不错的办法。但千万不要坐浴!洗过热水澡后喝杯红糖水。

5.去痛不用慌，萝卜生姜来帮忙

大葱1500克，红萝卜500 克，生姜20 克，#65533;白酒50 克。大葱切段，红萝卜、生姜切片，放锅内炒至半熟，喷上白酒，散发蒸气，而后分成2份，一份留锅内保温备用，另一份用布包裹熨脐(神阙穴)，凉后再换锅内一份，如此交替敷熨至脐以下出汗为止。大葱、红萝卜、姜，可散寒、祛瘀。

6.肚子的问题肚子办--白药填脐法

适量云南白药加白酒调成稀糊状，填于肚脐处，外用胶布固定，还可用热水袋热熨肚脐处，每日2～3次，每次10～15分钟;药糊每日换1次，连用2～5日。

7.“吃掉”疼痛

生姜一块，压碎，葱白(带根)3～5根，及红糖150～200克，并同放入锅中，加水，煮开后5～8分钟，再加入少许胡椒粉，趁热服下，每日3次，疗效甚佳。

治疗痛经的方法是不是很多呢？其实，这些方法都很简单，总比吃止痛药好好的多，因此，女性朋友每次来例假的时候，不妨试试上面介绍的一些治疗痛经的好方法。