肩周炎患者没有发作的时候是经常要锻炼的，发作中停止锻炼，直到发作结束后。在症状改善期间患者应该多做肩关节周围的运动，每次做十分钟。轻度的肩关节炎关键依靠锻炼是可以改善的，中重度肩周炎应该在医生指导下用药物改善症状，症状改善后再考虑进行肩关节锻炼。肩周炎的锻炼方法因人而异，患者应该在科学医生的专业指导下进行康复锻炼。