八个多月的宝宝，如果出现便秘，可以通过以下方面进行调理：第一、在给宝宝添加辅食时，可以适当的增加新鲜的蔬菜水果，都含有膳食纤维素，如西兰花、牛油果、火龙果，能够促进肠道蠕动。第二、可以通过口服益生菌改善肠道菌群，也有利于缓解便秘的现象。第三、如果症状严重可以使用开塞露，防止出现肛裂等严重的并发症。