如果你长时间久坐而少活动，久而久之就会出现一些弊病。

一些上班族的女长时间坐，缺少活动，导致血液循环减慢，盆腔静脉回流受阻，瘀血过多也可引起急性。

人体内的亿万细胞要靠血液运行来完成其新陈代谢功能，而久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失力量。久坐者，血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，直肠肛管静脉容易出现扩张。血液瘀积后，致使静脉曲张，并可能患痔疮，发生*门疼痛、流血甚至便血等现象，长此以往则会导致贫血。

对女性来说，久坐还会因盆腔静脉回流受阻、瘀血过多导致盆腔炎、等。