很多新婚夫妇婚后对于宝宝的渴望是非常迫切的，但是因为种种原因都未能如愿，往往这个时候越是想要缺越没有，那么如何快速怀孕呢？怎么才能生下一个健康的宝宝呢？

如今讲究的是优生优育，不再像过去能生娃就是好样的，孕前夫妻双方需要做很多事情，比如戒烟解酒、不能服用对胎儿有害的药物、远离辐射、拒绝垃圾食品、增强营养、增强体质、补充维生素、叶酸、了解怀孕知识，在一切都准备就绪之时，我们开始计划如何快速怀孕。

想要怀孕，我们必须要了解什么是排卵期，排卵期是哪一天，因为只有在排卵期女性才可以受孕，其他时期即使过*生活也无法受孕，胎儿的形成是精子和卵子的结合，男性射*之后有成千上万个精子排除，而女性一个月却只有一个卵子排出，想要把握住这个宝贵的卵子就必须算准排卵期。民间流行着前七后八是安全期的说法，反之就是排卵期，如果按一个女性月*周期是28天算，月*期为7天，月*日期为1号的话，1-7号为月*期，8-15号为安全期，那么15-21号为排卵期，排卵期期间会排卵，但是并不是固定的某一天，如何客观的观察是否排卵呢？排卵时女性会分泌粘稠状的白带，体温也会升高。当然也可以利用排卵试纸来测试是否已经排卵。只要抓住排卵期，一般正常没有疾病的夫妻都会受孕。

除了抓住排卵期之外，夫妻双方还应该做哪些准备才可以快速怀孕呢？1、放松心情、缓解压力，让一切都顺其自然的发生，保持愉快的心情去等待小宝宝的诞生。2、保证性爱次数，一般3、4天过一次*生活，即使算不准排卵期，也会巧遇到卵子的。3、采取正确的性爱姿势，也可以帮助精子迅速到底女性宫颈。4、夫妻双方*生活时一定要保持身体和精力充沛，不要在身体疲惫的时候受孕，即使受孕，质量也不好，如果时间允许，可以在晨起时同房，这样夫妻二人经过一夜的休息精力充沛可以提高精子和卵子的质量。5、选择最佳受孕年龄受孕，男人在30-35周岁，女性在25-30周岁。尤其是女性最好不要选择做高龄产妇，一来卵子质量不如从前，二来高龄产妇孕育过程也比较危险。

看了这篇文章，你就不用为这是烦恼了吧？想要怀孕是不是很简单呢？