痛风可以吃苹果、香蕉、橘子和火龙果，也可以吃冬瓜、西红柿、白菜，这些食物里面含有大量的维生素和矿物质成分，能够补充身体营养成分，提高自身免疫力。痛风的患者在饮食上尽量避免吃一些高嘌呤的食物，比如动物肝脏和羊肉、牛肉，也不能吃海鲜类的食物。在日常生活中要多喝一些温开水，水分能够稀释血液当中的尿酸含量，也能帮助尿酸排出体外。