脖子两侧肌肉疼大多是外伤和落枕造成的，可以采取中医理疗、功能锻炼、止痛药物等方法治疗。1、患者应该到正规医院就诊，可以采取按摩、封闭、烤电等中医理疗的方法进行治疗，能够改善微循环，调理组织细胞的代谢功能，缓解肌肉痉挛和肿胀，消除疼痛。2、要适当进行功能锻炼，可以多活动脖子，能够促进血液流动，减轻肌肉粘连和硬化，加快代谢产物的排出，从而缓解疼痛。3、可以服用布洛芬或者双氯芬酸钠等药物治疗，能够减轻炎症反应，消除组织细胞的水肿，缓解脖子肌肉疼痛的症状。