月食现象证明了地球的自转方向和公转方向。

月食是指地球在其公转轨道上，当月球恰好在地球和太阳之间时，地球的影子投射在月球表面上，导致月亮变暗或完全被遮蔽的现象。这种现象只会在满月时发生。

月食的发生需要满足两个条件：一是地球、月球、太阳三者必须处于同一直线上；二是月球必须穿过地球的影子区域。因此，月食只会在地球的夜晚发生，并且只有当地球的自转方向和公转方向与太阳的方向相反时，才会发生全食，即月亮完全被地球的影子遮蔽。如果地球的自转方向和公转方向与太阳的方向相同，月球只会被地球的部分影子所遮蔽，形成部分食或半影食。

因此，月食现象证明了地球的自转方向和公转方向。