电子烟可以帮助烟民戒烟的观点是有一定的正确性的，但也存在一些争议。

首先，电子烟可以提供类似于传统香烟的口感和喉咙感，同时又不含烟草烟雾中的有害物质，因此可以降低烟民对传统香烟的渴求和依赖。一些研究也表明，使用电子烟可以减少烟民吸烟的频率和数量，从而逐渐戒掉香烟。

其次，电子烟可以提供不同浓度和口味的烟油，使烟民可以逐渐降低尼古丁的摄入量，并逐步戒掉电子烟。一些研究也表明，使用电子烟可以减少戒烟过程中的戒断症状，如焦虑、烦躁等，从而提高戒烟成功率。

但是，电子烟的安全性和长期影响仍存在争议。一些研究表明，电子烟中的烟油成分可能会产生一些有害物质，如甲醛、乙醛等，对健康造成潜在风险。此外，一些研究也发现，长期使用电子烟可能会对呼吸系统和心血管系统造成一定的影响。

因此，虽然电子烟可以帮助烟民戒烟，但在使用过程中需要注意安全和长期影响。建议烟民在使用电子烟时，应选择正规品牌和认证产品，并遵循使用说明和注意事项，同时也应该逐步减少电子烟的使用，最终实现戒烟的目标。