喝一斤白酒是非常多的，这相当于喝下500毫升的酒精。酒精是一种神经系统抑制剂，会对身体产生一系列的负面影响。在短时间内，酒精会影响你的思维、协调能力和反应速度。长期饮酒会对身体造成更严重的影响，如肝脏疾病、心脏病、高血压、糖尿病等。

因此，喝一斤白酒是非常危险的，可能会导致中毒、昏迷、甚至死亡。建议不要过量饮酒，尤其是不要在短时间内大量饮酒。如果你认为自己已经饮酒过量，应该立即停止饮酒，并寻求医疗帮助。