关节出现酸软无力，多考虑有膝关节韧带或者半月板损伤。有时在劳累以后，易会出现膝关节酸软、无力现象。所以出现关节酸软无力的情况以后，首先要注意休息，在休息同时可以抬高下肢，局部进行热敷、理疗，有助于缓解肌肉疲劳现象。如果经过休息、热敷、理疗以后，酸软无力不能缓解，应该去医院进一步检查，排查是否伴随有其它疾病。