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习惯性落枕怎么办
告诉自己要坚强 2024-04-24 16:48:56
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告诉自己要坚强 2024-04-28 17:57:35

这种情况要看落枕是什么原因引起的,有一部分落枕是由于我们睡觉的时候枕头垫得过高,或者是过低而引起的,这种情况下,我们就需要更换合适高度的枕头,一般合适高度的枕头在八厘米左右的高度,还有一部分原因是由于颈部的疾病所导致的,比如说颈椎病,以及韧带和肌肉的劳损原因所导致,这种情况下,我们就需要解除病因,如果有颈椎病的,我们需要去医院找专业的骨科医生检查,也许需要拍X光片,甚至拍核磁的片子来确诊,如果确诊了颈椎病,就需要治疗颈椎病,颈椎病治好了,落枕也应该就会得到很大的缓解。

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