整天头晕晕的、无精打采，可能是心理因素导致的，也可能是疾病引起的，处理的方式不一样。如果患者因为心理因素导致，比如情绪焦虑、紧张的问题，建议患者就诊医院，通过心理医生的疏导，给予患者抗焦虑、抗抑郁的药物改善患者的症状，比如口服黛力新、草酸艾司西酞普兰类的药物改善症状。如果患者晕晕沉沉、无精打采是因为慢性的脑供血不足、脑动脉硬化原因或贫血、低血压等引起的，要对症给予患者活血化瘀、改善脑部的血液循环治疗，使患者头晕的症状得到缓解，患者自然就能够精力恢复。患者在平时要多参加体育的活动，饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的各种维生素和矿物质，有助于内分泌的调节，有助于缓解患者植物神经功能紊乱的问题。