建议做到以下几点：第一，要注意适当给予保暖，避免继续着凉，而加重这种相应的症状。第二，要注意可以喝一碗热的红糖姜片水，因为有驱寒的作用，所以可以减少相应的症状。第三，建议可以吃维生素C，或者是吃新鲜的水果补充维生素C，增加机体抵抗力，也会相应的减少这些症状。第四，如果是经过上述处理，这种症状没有减轻，并且出现了体温升高的现象，建议及时去医院做相应的检查，了解是否还有其他问题的可能性，必要的时候可以用药给予治疗，并且一定和医生沟通好自己正处于怀孕阶段，要慎重用药。