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怀孕的前三个月通常推荐口服叶酸片或者是孕妇的复合维生素。在饮食方面需要补充足够的营养,来满足孕妇和胎儿的需求,建议以补充蛋白质、多种维生素、氨基酸、果糖、有机酸、多种微量元素和膳食纤维等为主,比如可以进食牛肉、牛奶、鸡蛋、花生、豆制品、坚果、以及新鲜的蔬菜和水果等,要注意均衡饮食,荤素搭配,少吃多餐,不偏食,不挑食,少吃油炸或者是高脂肪的食物。孕前三个月不要吃抗生素等其他药物,可能会影响胎儿畸形。