肾虚引起的脱发严重，缓解措施大致如下：首先，建议通过药物调理肾脏功能，改善肾虚症状，能够较快缓解症状。具体可以选择的药物是具有滋阴补肾、养血益气功效的天麻首乌胶囊，或者六味地黄丸等。其次，建议辅助合理的饮食结构调理。例如平时要多进食具有益肾补气血功效的食物，例如黑芝麻、猪肾、核桃、木耳等，有助于改善肾虚情况，缓解严重的脱发症状。最后，还要注意避免熬夜，保证睡眠，戒烟戒酒，避免进食辛辣、刺激性食物等，有助于促进上述症状恢复。